- Ganti kaos kaki atau stoking setiap hari.
- Setelah mandi, selalu olesi kaki dengan pelembab yang sesuai dengan jenis kulit.
- Pastikan kaki benar-benar bersih dan kering setelah cuci kaki, dan jangan lupa membersihkan dan mengeringkan kulit di sela-sela jemari kaki.
- Bubuhkan bedak kaki di sela-sela jemari kaki secara merata agar kaki tetap kering dan bebas dari keringat.
- Berjalan tanpa alas kaki baik untuk melatih otot-otot kaki.
- Selalu pastikan memakai sepatu yang benar-benar pas dan nyaman di kaki.
- Hindari terlalu sering memakai sepatu hak tinggi, karena akan meletihkan otot-otot kaki, merusak instep (kura-kura kaki), dan bisa menyebabkan bunion (ibu jari kaki bengkak dan meradang) atau problem kaki lainnya.
- Lakukan latihan-latihan kaki yang berbeda untuk merangsang sirkulasi, menjaga sendi tetap mudah digerakkan dan mengurangi kemungkinan lengkung telapak kaki melorot, yang sama dengan problem kaki datar.
Judul: Cara Merawat Pedicure Menicure Agar Tahan Lama
Rating: 100% based on 99998 ratings. 5 user reviews.
Ditulis Oleh Unknown
Rating: 100% based on 99998 ratings. 5 user reviews.
Ditulis Oleh Unknown
0 comments:
Post a Comment